Kursangebot

 

TV-Sendung Sommerjob bei Kurt Aeschbacher

Am 28. Juli 2011 konnten Sie sich auf SF1 ein Bild von meinem Kursangebot machen. Kurt Aeschbacher gab in der Sendung "Sommerjob - bei der Kräuterfrau" einen Einblick in meinen Alltag. Der Film und die Rezepte können unter folgenden Links heruntergeladen werden: Film

 

Spezialitätenküche mit Wildpflanzen


             
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Inhalt

Essbare Wildpflanzen sind in grosser Auswahl in der Natur, in unserer direkten Umgebung frei verfügbar. Wild-Pflanzen wachsen in der Wiese, im Wald, als Un-Kraut im Garten. Wildpflanzen können unseren Speiseplan wertvoll ergänzen, denn sie besitzen im Gegensatz zu den züchterisch weiterentwickelten Kulturpflanzen noch die ganze Fülle natürlicher Inhaltsstoffe. Diese Pflanzen in die Menugestaltung einbeziehen ist spannend und muss in unserer Zivilisation erst wieder neu entdeckt und gelernt werden. Wer Zeit und Interesse hat kann am Nachmittag der Kursleiterin beim Pflanzen sammeln helfen und somit die Wildkräuter kennen lernen in der Natur.
   
Leitung Luisa Hochreutener Huber, kant. appr. Heilpraktikerin NVS
   

Dauer

1 x 3 Stunden
   
Kursort Thal SG
   
Kurskosten Kursgeld 100.00 Fr.
Materialkosten 20.00 Fr.
Mind. Teilnehmerzahl: 3 Personen
   
Anmeldung

 

Gourmetküche mit Sommer-Wildpflanzen


             
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Inhalt

Wild-Pflanzen und Un-Kräuter ergänzen unseren Menuplan mit kräftigem, würzigem Geschmack. Geniessen Sie das Erlebnis, Wildpflanzen zu Sammeln, daraus ein Gourmetmenu zu kochen und zu geniessen, und dabei eine neue Welt der Ernährung wiederzuentdecken. Die Sommerpflanzen sind kräftiger als diejenigen des Frühlings. Aber auch diese Pflanzen enthalten mehr Mineralstoffe und Spurenelemente als unser kultiviertes Gemüse.
   
Leitung Luisa Hochreutener Huber, kant. appr. Heilpraktikerin NVS
   

Dauer

1 x 3 Stunden
   
Kursort Thal SG
   
Kurskosten Kursgeld 100.00 Fr.
Materialkosten 20.00 Fr.
Mind. Teilnehmerzahl: 3 Personen
   
Anmeldung

 

Gourmetküche mit Herbst-Wildpflanzen


Inhalt

Der Herbst beschert uns eine Vielfalt an Wildobst und wilden Beeren. Wir suchen verschiedene Wildfrüchte in der Umgebung von Rheineck und kochen daraus feine Spezialitäten.
   
Leitung Luisa Hochreutener Huber, kant. appr. Heilpraktikerin NVS
   

Dauer

1 x 3 Stunden
   
Kursort Thal SG
   
Kurskosten Kursgeld 100.00 Fr.
Materialkosten 20.00 Fr.
Mind. Teilnehmerzahl: 3 Personen
   
Anmeldung

 

Kräutersalben selber herstellen


             
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Inhalt    

Wie kann ich aus einheimischen Pflanzen selber eine Salbe, eine Crème oder eine Tinktur herstellen? Was ist der Unterschied zwischen einer Salbe, einer Crème und einem Balsam? In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen, wie Pflanzen verarbeitet werden zu Ölauszügen, Salben, Crèmen, Balsam und Tinkturen. Gleichzeitig erfahren Sie Wissenswertes über deren Heilwirkung und Anwendung. Die selber hergestellten Produkte werden Sie im Alltag immer wieder einsetzen können.

   
Leitung Luisa Hochreutener Huber, kant. appr. Heilpraktikerin NVS
   
Dauer 2 x 2 1/2 Stunden oder 1 x 3 1/2 Stunden
   
Kursort Thal SG
   
Kurskosten Kursgeld 100.00 Fr.
Materialkosten 50.00 Fr.
Mind. Teilnehmerzahl: 3 Personen
   
Anmeldung

 

Winterzeit - Wickelzeit


             

Inhalt

Kartoffelwickel, Leinsamenwickel und Meerrettichkompressen helfen uns über die Grippezeit hinweg. Wickel lösen aber auch Muskelverspannungen zum Beispiel im Nachen-, Schulter- und Wirbelsäulenbereich. Sie lernen verschiedene Wickel und deren Wirkung kennen und einige führen wir am Kurs praktisch aus.

   

Mitbringen

Plastik-Bettflasche, Frottétuch, Badetuch, 1 Waschlappen, 4 grosse Taschentücher, 1 Geschirrtuch, Wolldecke

   
Leitung Luisa Hochreutener Huber, kant. appr. Heilpraktikerin NVS
   
Dauer 1 x 3 Stunden
   
Kursort Thal SG
   
Kurskosten Kursgeld 80.00 Fr.
Materialkosten 10.00 Fr.
Mind. Teilnehmerzahl: 3 Personen
   
Anmeldung

 

Frauenpower - Frauengesundheit


Inhalt

Ein Leben lang kraftvoll, energisch, launisch, empfindsam, einfühlsam - ein gutes Frauenleben. Sie erhalten Tipps, wie Sie Ihr Frauenleben voll Power und vor allem gesund gestalten, damit die Kraft ein Leben lang anhält. Spezielle Frauenthemen wie zum Beispiel Ernährung, Verhütung, Mammographie-Screeningprogramm, Gebärmutterhalskrebs-Impfung, Osteoporose usw. sind Themen dieses Vortrags.
   
Leitung Luisa Hochreutener Huber, kant. appr. Heilpraktikerin NVS
   

Dauer

1 x 2 Stunden
   
Kursort Thal SG
   
Kurskosten

Kursgeld 30.00 Fr.
Mind. Teilnehmerzahl: 3 Personen

   
Anmeldung

 

Säure - Base oder Schönheit von Innen


Inhalt

Mit der üblichen Kost ist die Übersäuerung praktisch garantiert. Man kann deshalb davon ausgehen, dass der Säure-Basen-Haushalt (fast) der gesamten Bevölkerung entgleist ist. Wie kann ich mein Säure-Basen-Gleichgewicht verbessern - und in Folge dessen von Innen schön sein? Fertigprodukte, Nahrungsergänzungsmittel, Stress - wie bringe ich meine Schönheit trotz all dieser Faktoren von Innen nach Aussen? Wie organisiere ich eine ausgeglichene Ernährung in meinen Alltag? Sie lernen die Grundlagen einer ausgeglichenen, abwechslungsreichen Ernährung kennen, die Ihre Gesundheit im Gleichgewicht hält. Jede Teilnehmerin, jeder Teilnehmer analysiert seine momentanen Ernährungsgewohnheiten nach den 5 Elementen von Polarity und kennt seine Veränderungsmöglichkeiten im Alltag.

   
Leitung Luisa Hochreutener Huber, kant. appr. Heilpraktikerin NVS
   
Dauer 2 x 2 Stunden
   
Kursort Thal SG
   
Kurskosten Kursgeld 100.00 Fr.
Materialkosten 20.00 Fr.
Mind. Teilnehmerzahl: 3 Personen
   
Anmeldung

 

Powerdrinks


Inhalt

Power vom Getreidetee, Milchdrink, Pflanzensirup, Kräuterwein, oder einem Mischdrink Spezial! Power von Pflanzendrinks im Gegensatz zum bekannten Orangensaft - lassen Sie sich überraschen von der Vielseitigkeit einfacher Rezepte. Sie lernen die Herstellung verschiedener gesunder Power Drinks. Sie können auch Ihre Spezialmischung kreieren und degustieren.

   
Leitung Luisa Hochreutener Huber, kant. appr. Heilpraktikerin NVS
   
Dauer 1 x 3 Stunden
   
Kursort Thal SG
   
Kurskosten Kursgeld 80.00 Fr.
Materialkosten 20.00 Fr.
Mind. Teilnehmerzahl: 3 Personen
   
Anmeldung

 

Wechsel der Jahre - Mitte des Lebens


Inhalt    

Sie stehen in der Mitte des Lebens – und Sie fühlen sich topfit! Die Wechseljahre erleben und dabei gesund und voller Energie sein Leben gestalten! Der Wechsel der Jahre besteht nicht nur aus Symptomen, Beschwerden und Hormontherapie. Wandel der Jahre beinhaltet auch Leben und Alltag! Eine ganzheitliche Betrachtung der Wechseljahre ist Thema dieses Vortrags. Wie verbessere ich mein Wohlbefinden? Ist Osteoporose für mich ein Risikofaktor? Wie geniesse ich meine zweite Lebenshälfte vital und gesund?

   
Leitung Luisa Hochreutener Huber, kant. appr. Heilpraktikerin NVS
   
Dauer 1 x 2 Stunden
   
Kursort Thal SG
   
Kurskosten Kursgeld 30.00 Fr.
Mind. Teilnehmerzahl: 3 Personen
   
Anmeldung

 

Workshop Wellness


Inhalt

Gutes Tun für Körper, Geist und Seele ist nicht nur eine Frage der Zeit. Auftanken innert einiger Minuten - in einem Workshop erproben Sie verschiedene Möglichkeiten, welche Sie zu Hause und am Arbeitsplatz anwenden können. Sie lernen verschiedene Anwendungen kennen, die in kurzer Zeit Ihr Wohlbefinden steigern und die Energietanks wieder füllen. Entspannung unterstützt die Gesundheit und dient als Krankheitsprophylaxe. Dass es dazu kein aufwändiges Ausdauertraining braucht, erfahren Sie an diesem Workshop. Um das Gelernte zu Hause sofort integrieren zu können, fertigen Sie ein Badesalz an.

   

Mitbringen

1 Waschlappen und Frottétuch, 1 Haarkamm, 1 Konfiglas mit Deckel (100-200 ml)

   
Leitung Luisa Hochreutener Huber, kant. appr. Heilpraktikerin
   
Dauer 1 x 2 Stunden
   
Kursort Thal SG
   
Kurskosten Kursgeld 30.00 Fr.
Materialkosten 10.00 Fr.
Mind. Teilnehmerzahl: 3 Personen
   
Anmeldung